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    香蕉视频污污下载厂家解析不能盲目补矿物质

    • 发表时间：2014-09-20
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    香蕉视频污污下载厂家告诉您不能盲目补充矿物质
     
         山东91香蕉小视频入口香蕉视频污污下载厂家健康专家组告诉您为什么身体的矿物质不能盲目的去补：矿物质是人体必不可少的微量元素，但是身体内的矿物质缺失的时候，并不是盲目地去补充，盲目地补充矿物质会影响到身体成分中营养元素的作用，矿物质之间及与其他营养素之间的关系错综复杂，十分微妙，在特定条件下既有协调关系又有制约关系，甚至还有拮抗系。    
     
         例如，和磷共同构成牙齿和骨骼，但钙磷比例必须适当，如果磷过多，会妨碍钙的吸收。血液内钙、镁、钾、钠等离子的浓度必须保持适当比例，才能维持神经肌肉的正常兴奋性。膳食钙过高会妨碍铁和锌的吸收，锌摄人过多又会抑制铁的利用。 
    硒对氟有拮抗作用，大剂量硒可降低氟骨症病人骨骼中的氟含量。硒和维生素E互相配合，可抑制脂质过氧化物的产生。
     
        香蕉视频污污下载厂家最后提醒您：蛋白对微量元素在体内的运输有很大作用，例如，铜的运输靠铜蓝蛋白，铁的运输靠运铁蛋白。锌参与蛋白质合成，锌缺乏影响儿童生长发育。碘是甲状腺素的组成成分，而甲状腺素是调节人体能量代谢的重要激素，对蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢有促进作用。

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